Willkommen zu meinem Yoga-Fitness-Retreat in Maria Alm 2024!
Über das Retreat
Erlebe eine ganz besondere Woche voller Yoga, Fitness, Wanderungen und Entspannung in der atemberaubenden Bergkulisse von Maria Alm. Diese Woche bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu revitalisieren und gleichzeitig die Natur zu genießen.
von den Krankenkassen anerkannt: „Entspannung und Stressprävention durch Hatha Yoga – Fitness- Woche“ Kurs-ID:KU-ST-1QF5U5
Termine:
- 29.09.2024 – 06.10.2024 (Level 1-2)
mind. 8 , max. 12 Teilnehmer
Inklusiv-Leistungen des Hotels:
- 7 Übernachtungen im gemütlichen Doppelzimmer mit Halbpension (Frühstücksbuffet & abends 3-Gangwahlmenü mit Salatbuffet(exkl. Getränke))
- Doppelzimmer mit Balkon
- Einladung zum Kaffeenachmittag mit hausgemachtem Kuchen (Dienstag oder Mittwoch)
- Entspannung im Hallenbad, Relaxbereich mit Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine
- inkl.Hochkönig Card und Ortstaxe https://www.hochkoenig.at/de/hochkoenigcard/die-hochkoenigcard-eine-karte-viele-ermaessigungen.html
Programm:
- Sonntag:
- Anreise ab 15 Uhr
- Montag:
- 07:15 Uhr Yoga
- 09:30 Uhr Wanderung
- 17:00 Uhr Yin Yoga
- Dienstag:
- 07:15 Uhr Yoga
- 09:30 Uhr HIIT Training
- 17:00 Uhr Yoga
- Mittwoch:
- 07:15 Uhr Yoga
- 09:30 Uhr Wanderung
- 17:00 Uhr Yin Yoga
- Donnerstag:
- Trainingsfreier Tag – Zeit zum Shoppen, Ausreiten oder Entspannen
- Freitag:
- 07:15 Uhr Yoga
- 09:30 Uhr Wanderung
- 17:00 Uhr Yin Yoga
- Samstag:
- 07:15 Uhr Yoga
- 09:30 Uhr Bootcamp
- 17:00 Uhr Yoga
- Sonntag:
- 07:15 Uhr Yoga
- Abreise
Die Trainings finden draußen auf der „Liegewiese“ des Hotels statt. Bei schlechtem Wetter weichen wir auf den modernen Fitnessraum des Hotels aus. Je nach Wetterlage können sich Änderung im Trainingsplan ergeben. Alle Yoga- und Fitnesstrainings werden von mir angeleitet. Ebenso sind die Wanderungen von mir geführt.
Preis pro Person im Doppelzimmer 885 €
Preis pro Person im Einzelzimmer 985 €
zzgl. 234 € Yoga-Fitness-Pauschale pro Person
Eigenanreise (mit dem Auto möglich, ohne Vignette – mit der Bahn möglich bis zum Bahnhof Saalfelden, von da geht ein Bus bis zur Haltestelle Hintermoos)
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