Yoga‑Wochenenden mit Soul.Kick
Auszeit, Bewegung, Me‑Time – ohne Leistungsdruck, mit viel Achtsamkeit und einer klaren, modernen Yogapraxis.
Was dich erwartet
Unsere Wochenenden verbinden dynamische Yang‑Yoga‑Flows mit entspannenden Yin‑Yoga‑Parts – für Balance, Beweglichkeit und ein leichtes Körpergefühl.
- 4 Yogaeinheiten – jeweils 90 Minuten
- Varianten für jedes Level: Einsteiger bis Fortgeschrittene
- Fokus auf gesunde Ausrichtung & Körperbewusstsein
Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit für dich – für Spa, Sauna, Spaziergänge oder einfach Ruhe. Deine Me‑Time, wie du sie brauchst.
Für wen eignet es sich?
Für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ganz ohne Wettbewerb. Du musst nichts leisten, sondern darfst ankommen, atmen und dich bewegen.
- Stress abbauen & Nervensystem beruhigen
- Beweglichkeit, Haltung und Kraft verbessern
- Mehr Energie & Wohlbefinden in deinem Alltag
Anerkannt von den Krankenkassen: „Yin & Yang Yoga Retreats – mit Hatha Yoga in Balance“ (Kurs‑ID: KU‑ST‑Q282V5).
Meine Retreat‑Orte
Wir sind zu Gast in ausgewählten Häusern mit ruhiger Atmosphäre, guten Spa‑Bereichen und schöner Natur – ideal für Yoga und Erholung.
A‑ROSA
- Kühlungsborn (KüBo) – Ostsee, Strand & Weite
- Wernigerode (Harz) – Wälder, Berge & klare Luft
- Sylt – Meer, Watt & nordische Ruhe
IV Jahreszeiten Gruppe
- Zingst – Boddenlandschaft, Dünen & Naturpark
- Kühlungsborn (Outdoor‑Fitness) – Bewegung an der frischen Luft (im Parkhotel)
River Loft Hotel Brunsbüttel
- Brunsbüttel – Moderne Architektur & maritimes Flair
Der Handlerhof
- Österreich – Berge, Almwiesen & klare Luft
Slowdown Hotel Kiel-Bottsand
- Kiel-Bottsand – Ruhe, Ostseeluft & Strandspaziergänge
Upstalsboom Hotel Wyk auf Föhr
- Wyk auf Föhr – Nordsee, Weite, Thalasso & echtes Insel-Slowdown
