Willkommen zu meinen Outdoor Fitness Wochenende im Parkhotel in Kühlungsborn!
Dein aktiver Kurzurlaub: Fitness, Technik & Entspannung direkt an der Ostsee
Gönn dir eine Auszeit am Meer: Mein/Unser Outdoor Fitness Wochenende in Kühlungsborn kombiniert intensive Workouts, gezieltes Lauftechniktraining und Zeit zur Entspannung. In einer Gruppe trainierst du am Strand, spürst den Sand unter den Füßen und nutzt die frische Ostseeluft als natürlichen Energiebooster. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – das „Outdoor Fitness Wochenende“ in Kühlungsborn bringt dich in Bewegung und lässt dich die Kraft der Natur spüren.
Das Training am Strand bietet ideale Bedingungen für effektive Workouts: Der weiche Untergrund schont Gelenke und fördert gleichzeitig die Stabilität. Die salzige Meeresluft sorgt für einen Extra-Frischekick. Ob Barfußläufe, Strand-Bootcamps oder Atemübungen mit Blick auf die Ostsee – hier wird Fitness zum echten Erlebnis.
Termine:
- [17.10. – 19.10.25]
- [06.03. – 08.03.26]
- [08.05. – 10.05.26]
- [12.06. – 14.06.26]
Dauer 3 Tage (FR-SO)
Unterkunft
Das Parkhotel liegt direkt am idyllischen Stadtwald. In nur 10 Gehminuten erreichst du den idyllischen Ostseestrand. Genieße moderne Zimmer, herzliche Gastfreundschaft und köstliche Halbpension mit einem reichhaltigen Frühstück und einem reichhaltigen Abendessen in Form von Buffet.
Zielgruppe für den Ostseeurlaub mit Bewegung
Meine Retreats sind für alle geeignet – von Einsteiger bis Fortgeschrittener. Für alle, die ein effektives Outdoor Fitness Bootcamp am Strand suchen und für alle, die Urlaub und Fitness miteinander verbinden wollen. Ob du deine Fitness auf das nächste Level bringen, deine Lauftechnik verbessern oder einfach aktiv entspannen möchtest – hier bist du genau richtig. Alle Workouts werden auf unterschiedliche Fitnesslevel angepasst.
Highlights
- Lauftechniktraining: Lerne deinen Laufstil effizienter, gelenkschonender und kraftsparender zu gestalten. Mit gezielten Technik-, Koordinationsübungen verbessern wir deine Laufökonomie – sowohl für Einsteiger/innen als auch für erfahrene Läufer/innen.
- Strand-Bootcamp: Abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining direkt am Ostseestrand. Effektive Functional Training Einheiten mit Bodyweight, Kettlebells und kleinen Geräten – gelenkschonend, herausfordernd und energiegeladen.
- Wellnessbereich: Entspanne im Anschluss an unsere Trainingssession im Wellnessbereich des IV Jahreszeiten Kühlungsborn, nur wenige Meter entfernt.
- Kulinarische Genüsse: reichhaltiges Frühstücksbuffet und Abendessen als Menü oder Buffet
- Freizeit: Erlebe Erholung in bester Lage – zwischen Park, Wald & Ostsee.
Programm „Outdoor Fitness Wochenende“ in Kühlungsborn
Freitag
- ab 15 Uhr Anreise
- 17:00 – 18:00 Uhr: Outdoor Bootcamp am Strand
Samstag
- 08:00 – 09:00 Uhr : Morning run & stretch
- 17:00 – 18:00 Uhr: Outdoor Bootcamp am Strand
Sonntag
- 08:00 – 09:00 Uhr : Morning run & stretch
- Check Out bis 12 Uhr
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, nur eine leichte Grundfitness. Alle Trainings werden an dein Fitness- und Lauflevel angepasst.
Welche Ausrüstung benötige ich?
Bequeme Sportkleidung für draußen, Laufschuhe, und gute Laune.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppen sind bewusst klein (max. 10–12 Personen), um eine individuelle Betreuung zu garantieren.
Kann ich hier auch ein Bootcamp-ähnliches Training erleben?
Ja – unser Programm enthält intensive Bootcamp-Elemente, jedoch mit Fokus auf Spaß, Motivation und gesundem Training – ohne Drill.
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe ein sportlich-dynamisches, gleichzeitig entspanntes Wochenende an der Ostsee mit Gleichgesinnten!
Für weitere Informationen stehe ich dir gerne per Mail zur Verfügung: svenja@soul-kick.de