„Meine Yogastunden sind dynamisch und kraftvoll, gleichzeitig für jeden individuell umsetzbar.“
Ich begann 2011 meine Ausbildung bei der „Vinyasa Poweryoga Akademie“. Seitdem unterrichte ich mehrfach wöchentlich unterschiedliche Level dieser dynamischen Yogaform. Die Verbindung von Atmung, Kraft und Dehnung zeichnet diesen Yogastil aus. Die Asanas (Übungen) können individuell umgesetzt und so an jedes Level angepasst werden. Das bewusste Atmen, das körperliche Training und gleichzeitig den Kopf ruhig werden lassen, begeistert mich. Mit der Weiterbildung zur Yin Yoga Trainerin 2015 entdeckte ich, wie viele Vorteile auch der passive Stil des Yoga hat, wie z.B. dass das einfache Loslassen der körperlichen Anspannung zu mentaler Stärke und Wohlbefinden führt.
Sportlicher Werdegang
- Ausbildung zur Vinyasa Yoga Trainerin 200 h Okt. 2010- Nov.2011
- deepWORK® Trainerin Jun 2013
- deepWORK® Instructor Mai 2014
- Jumping® Basic Diplom Feb 2015
- Yin Yoga Trainerin Apr 2015
- WSG- Trainer Sep 2015
- Workout Instructor Diplom Mär 2016
- Progressive Muskelentspannung Nov 2017
- Fitnesstrainer A-Lizenz Jun 2020
- Powerhoop® Instructor Mai 2021
- Kinderyoga-Trainerin Feb 2022
- in Ausbildung Vinyasa Yoga 300h+ mit Krankenkassenzertifizierung
Wellness Werdegang
- Wellnessmasseurin Mai 2019
- Traditionelle Thai Yoga Massage Dez 2019
- Ayurvedische Massage Jan 2020
- Fußreflexzonenmassage Mai 2021
- Holistic Pulsing Nov 2021
- Hot-Stone-Massage Dez 2021
- R.E.S.E.T® 1+2 nach P- Rafferty Feb 2022
- Lomi Lomi Nui Massage Jun 2022
Freuen Sie sich auf Yoga, Fitness und Massagen in Reinfeld, Lübeck und Umgebung!
